Re: cwiczenie i odchudzanie w ciąży
Emenems nie ma sie czy stresowac - ciaza i okres po urodzeniu to piekny czas - ja czułam sie taka spełniona, przestalam sie stresować, w ciazy poprawiły mi sie włosy, urosły piersi :) w...
rozwiń
Emenems nie ma sie czy stresowac - ciaza i okres po urodzeniu to piekny czas - ja czułam sie taka spełniona, przestalam sie stresować, w ciazy poprawiły mi sie włosy, urosły piersi :) w innych miejscach tez przybyło ale co tam..
i powiem przekornie tak po porodzie miałam mniej czasu ale chyba zaczęlam bardziej dbac o siebie - przeciez Młody musi miec ładna mame..
owszem przelezałam pierwsze 3 miesiace i tak najbardziej stresowałam sie czy wszystko z Młodym bedzie ok..
a co do przybierania w ciaży mysle ze to tez troche zalezy od nas
jesli bedziemy wszystkie nasze zachcianki usprawiedliwiac zachciankami ciazowymi i jesc co popadnie to owszem mozna nieźle przybrac..
a potem jest jeszcze duze dziecko no i tez trudny porod bo wiadomo duze dziecko rodzi sie trudniej ( wyłaczywszy oczywiscie inne trudne przypadki ..)
wiec odzywiac sie napewno trzeba racjonalnie - nie głodzic ale i nie przejadac..
zobacz wątek
