do mam z cukrzyca ciazowa

Na pewno powinnaś zrezygnować z białego pieczywa i wszystkiego co jest z białej mąki, w ogóle z mącznymi produktami ostrożnie.
No i z nabiałem ostrożnie rano, jeśli nabiał to niewiele i nie wcześniej niż na drugie śniadanie. Na swoim organizmie musisz sprawdzić co ci nie służy, bo to różnie bywa. Ja na początku mogłam niewielkie ilości pieczywa pełnoziarnistego zjeść a potem tylko chlebki wasa i plasterek szynki
Jeśli chodzi o przepisy to możesz trochę korzystać z diety montignaca. (oczywiście po każdym posiłku jak zmierzysz cukier to sama znaczysz co możesz a co nie.)

No i nie można zjeść dużo i tłusto na raz.

Ja na śniadanie jadał jaja - w każdej postaci. nawet omlety z owocami i z cukrem! i było ok. a tylko zjadłam kanapkę i cukier skakał. potem w ciągu dnia było już lepiej najgorzej było rano.

Tak jak pisze Kat musisz sama zobaczyć co możesz a co nie.

Dzięki . A jak to jest z tymi wymiennikami weglowodanowymi

to dlatego ze jajka nie zawieraja weglowodanow, tak samo zreszta jak ryby czy mieso...
kanapka to zrodlo skrobii (maka), wiec same weglowodany.

tu masz dosc szczegolowe tebele wymiennikow...i tabele kolejnych posilkow w ciagu dnia, z iloscia wymiennikow w kazdym z nich. tak wiec mozez jesc wszytsko, byel bilans sie zgadzal.

http://www.odzywianie.info.pl/Wymienniki-weglowodanowe.html

p.s. sa specjalne wagi dla diebetykow, kaldziesz produkt(np kromke chleba), wklepujesz kod produktu(z dolaczonej tabeli) i pokazuje ci wage produktu, na podstawie ktorej wylicza kalorie, podaje wymiennik weglowodanowy, zawartosc cukru,bialka,tluszczu...fajna rzecz:)

dzieki za informacje, chyba sprobuje z ta waga :)

Gosia - najlepiej kup glukometr i mierz sobie cukry - będziesz wiedziała czy wszytko jest OK.. Glukometry nie są drogie. Paski do nich trochę kosztują ale pewnie naocznie szybko się przekonasz co szkodzi..

Ogólnie omijaj słodycze i wyroby z białej mąki/ziemniaki.. I pieczywa ogólnie nie za dużo..

No i jak nie dasz rady i nagrzeszysz to na długi spacer szybkim marszem trochę obniżysz cukier - zwłaszcza jak grzech nie był duży..

Czekam na wizytę u lekarza i dowiem się co i jak . Czytałam. Int o piętach wymiennikach i przeciwnikach i chyba to mnie najbardziej przeraża czy dam radę ogarnąć wszystko. A druga sprawa to żeby dzidzi nic nie zabrakło i ciążę przejść dobrze

po pierwsze bedzie dobrze,

ja mialam cukrzyce ciazowa przy Nell od 16tc, na koniec bralam insuline, bo przybierala za szybko, ja mialam anemie a jesc trzeba...

kwestia jedzenia jest b.indywidualna, ja moglam ciemne przez dlugi czas , pozniej juz nie, do tego moglam jest ciasta, ale nie czekoladowe, i co najwazniejsze duzo ruchu, ale mam na mysli spacery i to po posilku, musisz miec stale pory, np ja mialam system 2h po posilku mierzenie, do tego bylam pod opieka kliniki cukrzycowej i tarczyce b. mi badali, lae byla ok.
nie mysl o komplikacjach, bo w dzisiejszych czasach to nie choroba, ja pracowalam do 32tc, pozniej trafilam na patologie i juz tam zostalam, ciaza rozwiazana w 37/38tc. wiec donoszona, u mnie przybierala na wadze za szybko i od 32tc co 10 dni usg, i ze ja mialam anamie, to zastrzyki, bo tabsy maja powloke cukrowa itp, do tego brak wit b12, i te zasztrzyki najbardziej bolesne, no i duzo duzo wiecej, ale wszystko dobrze skonczylo sie, choc wszelkie komplikacje z Nell to nas spotkaly i wyszlysmy b..dobrze, najwazniejsze bylam pod b.dobra opieka, ps.niestety nie rodzilam w pl.
komplikacje to niedocukrzenie u dziecka, ale to latwo do opanowania, a i ja niestety moj cukier byl trudny do opanowanie, bo ciaza konczylam planowo cc, pierwsze tez mialam cc, ale emergency.
aha celem za 2x byla dziewczynka w miare donoszona o wadze ponizej 4kg, urodzilam zdrowa dluga dziewczynke z waga 3900g, wiec bylo ok.
jezeli cukier jest kontrolowany to powinno byc ok, no i bliskie monitorowanie dziecka rowniez.
aha po ciazy nie mam cukrzycy, ale profilaktyka jest taka, ze co roku mam glukoze pic do konca zycia, i w ciazy nic nie utylam, bo dieta cukrzycowa jest najlepsza.
pozdrawiam i powodzenia i nie stresuj sie, bo cukier tez sie podnosi...przez to

DZięki za odpowiedź . Mam nadzieję że dieta pomoże i obejdzie się bez zastrzyków

jasne :)

uszy do góry - może to jeszcze nie cukrzyca? JA miałam taki stan przed - zaburzone przyswajanie cukrów. Po prostu musiałam uważać co jem i się ruszać.. Lekarz powie co i jak..

Znam kilka mam co miały cukrzycę ciążową i żadna problemów z dzieckiem nie miała :) Dzieciaki zdrowe brykają :)

Wszystkie zasady po spokojnym przeczytaniu też jasne są. Glukometr łatwy w obsłudze no i prawda - jak będziesz się trzymać takiej diety to pewnie i mnij przytyjesz w ciąży ;)

a jakbys miala chcice na slodkie, to zainwestuj w stewie, w tabletkach lub zwyzcajnie w swieza..to takie ziolo o slodkim smaku..tanie nie jest, ale cholernie slodkie i nie podnosi cukru, nie ma kalorii, w kryzysowych sytuacjach warto miec:)

http://stewia.info.pl/

zaczełam mierzyć cukier i jest calkiem nieżle tylko po śniadanku trochę skacze, ale coz dieta dieta :( a słodycze i inne pyszności za mna chodzą :(