Re: kcal
Witam
Nie chciałem na początku tego komentować ,ale tak jak napisał TJ to jest nie możliwe
Ja jadąc dość ostrym tempem na dystans 240 km spaliłem jakieś 4,5 tys. kcal.
Nie...
rozwiń
Witam
Nie chciałem na początku tego komentować ,ale tak jak napisał TJ to jest nie możliwe
Ja jadąc dość ostrym tempem na dystans 240 km spaliłem jakieś 4,5 tys. kcal.
Nie jest możliwe żeby zrekompensować takie straty energetyczne.
P.S na jakim Pulsometrze to mierzyłes ?
Może żle ustawiłes zakres intensywności wysiłku!!!Wydaje mi sie to bardzo prawdopodobne.
Taka normalna trasa Xc do 80 km przy wysokiej kadencji to przepala sie około 2,5 - 3,0 tys kcal. ale to już ostro trzeba jechac .
zobacz wątek
