Lemiro
Świadome sterowanie sobą jest dość trudne. Podstawowym probleme jest to, że Twoja podświadomość nie słucha rozkazów. Trzeba do tego podchodzić delikatnie. Podstawową sprawą jest umiejętność...
rozwiń
Świadome sterowanie sobą jest dość trudne. Podstawowym probleme jest to, że Twoja podświadomość nie słucha rozkazów. Trzeba do tego podchodzić delikatnie. Podstawową sprawą jest umiejętność rozpoznawania swoich emocji i problemów. Pomocne w tym jest na przykład analiza własnych snów (wybranie kluczowych elementów i poprowadzenie ciągu skojarzeń). "Wsłuchanie się w siebie" sprawdzanie swoich uczuć, wyobrażanie sobie osób, sytuacji i badanie swoich odczuć. Na swoją podświadomość trzeba działać wyobraźnią, obrazami.
Nie wolno Ci negować swoich potrzeb, musisz je zrozumieć i odpowiednio zaspokoić by być szczęśliwą.
zobacz wątek
