Pierwsze co to spróbuj poćwiczyć sobie mięśnie Kegla... Jednak miej na uwadze ze nie wystarcza na to dwa czy trzy dni tylko nawet kilka tygodni.. No i wszystko tez zalezy od powodu twojego...
rozwiń
Pierwsze co to spróbuj poćwiczyć sobie mięśnie Kegla... Jednak miej na uwadze ze nie wystarcza na to dwa czy trzy dni tylko nawet kilka tygodni.. No i wszystko tez zalezy od powodu twojego problemu, czy to slabe miesnie czy po porodzie sie tak stalo (nie piszesz czemu) wiec nie zawsze te ćwiczenia zdają rezultat. Wtedy mozesz poddac sie zabiegowi np w klinice Melitus na Żoliborzu u dr Krzysztofa Cendrowskiego, super lekarza z doswiadczeniem
zobacz wątek
