Odpowiadasz na:

Re: nnt Dieta Dukana jeszcze raz kto sie meczy ze mna ?

znalazłam juz w necie ale opinie sa tak różne, ze trudno się do tego ustosunkować. Nie uzywam słodziku, w dni kiedy można jeść warzywa korzystam z tego na maxa, więc warzyw mi nie zabraknie,... rozwiń

znalazłam juz w necie ale opinie sa tak różne, ze trudno się do tego ustosunkować. Nie uzywam słodziku, w dni kiedy można jeść warzywa korzystam z tego na maxa, więc warzyw mi nie zabraknie, stosuję 1/1, dla mnie ta dieta to właściwie odrzucenie chleba ziemniaków i słodyczy. W sumie aż tak bardzo nie zmieniłam nawyków.Przepisy w których jest po 20 łyżek słodziku mnie odrzucaja na samą myśl ;p
Mam stosunkowo mało do zrzucenia, biorę witaminy, dużo piję, jem otręby i chyba dla podneisienia poziomu węglowodanów zjem owoce w mini ilosciach.
Pewnie nie schudnę tak szybko ale chociaż zdrowiej. I staram się nie żyć na samych jajkach ;)