Re: nnt Dieta Dukana jeszcze raz kto sie meczy ze mna ?
A ja wręcz polecam serniki dukanowe, zarówno na ciepło jak i na zimno, sama właśnie robię taki na zimno :)
Oto przepis :)
- 250 g serka chudego homogenizowanego
- 100...
rozwiń
A ja wręcz polecam serniki dukanowe, zarówno na ciepło jak i na zimno, sama właśnie robię taki na zimno :)
Oto przepis :)
- 250 g serka chudego homogenizowanego
- 100 ml mleka
- 3 jajka
- 4-5 łyżek płynnego słodzika (w zasadzie ile kto potrzebuje)
- 1 łyżeczka kakao odtłuszczonego
- żelatyna w proszku na 0,5 l płynu
Na patelnię wrzucamy 250 g serka chudego, rozgniatamy i mieszamy z 3 jajkami, podgrzewać aż utworzy się jednolita masa, a jajko będzie ścięte.
Przestudzić i do masy dodać 100 ml mleka chudego ze słodzikami i żelatyną w proszku.
Dzielimy na 2 porcje - jedna zostaje bez zmian (można dodać kroplę aromatu np. migdałowego), a drugą porcję podgrzewamy lekko na patelni, dodajemy kakao aż się trochę zetnie.
Masy kładziemy na siebie i wstawiamy całość do lodówki.
zobacz wątek
