Re: nnt Dieta Dukana jeszcze raz kto sie meczy ze mna ?
Paula ja się przyłączam. Zaczynam dziś ( poraz trzeci). Pierwszy raz stosowałam tą diętę po ciązy, trzymałam się sztywno schematu i schudłam 17 kg. Potem sobie pozwoliłam na obżarstwo i 5 w góre. W...
rozwiń
Paula ja się przyłączam. Zaczynam dziś ( poraz trzeci). Pierwszy raz stosowałam tą diętę po ciązy, trzymałam się sztywno schematu i schudłam 17 kg. Potem sobie pozwoliłam na obżarstwo i 5 w góre. W kwietniu znów stosowałąm tą dietę do połowy maja i 5 kg zgubiłam ale już zdecydowanie wolniej chudłam niż za pierwszym razem. Teraz znów przytyłam (tylko moja wina, słodycze mnie gubią) i od dziś zaczynam. Daja sobie 6 tygodni na 6-9 kg (zakładam 1-1,5 kg tygodniowo).
Dzień dziś zaczęłam od twarożku z jogurtem i szczypiorkiem. A teraz wcinam jajko gotowane ;) A jak Ci idzie?
zobacz wątek
