Re: nnt Dieta Dukana jeszcze raz kto sie meczy ze mna ?
Hej!
Wczoraj sil nei bylo by pisac...
A wiec 3 dzien za mna, dzis 4.... wczoraj upieklam chlebek ziolowy- pycha...starczy chyba na 3-4 dni skoro 2 kromki takiego chlebka(podobno) to...
rozwiń
Hej!
Wczoraj sil nei bylo by pisac...
A wiec 3 dzien za mna, dzis 4.... wczoraj upieklam chlebek ziolowy- pycha...starczy chyba na 3-4 dni skoro 2 kromki takiego chlebka(podobno) to norma dzienna:) Serek wijski do tego i wedlinka z kurczaczka i spoko sniadano :)
Dziewcyzny pijcie duzo przy tej diecie.... Organizm duuuzo wody potrzebuje by trawic to bialko-mieso ktorego tu jest duzo!!! Jak nie bylysmy na diecie to by strawic np chleb wystarczalo mu mneij wody . Takze zdrowko i napijmy sie wody :)
Ja poki co deserow nie robie-jedyne co to serek homo z cacao i slodizkiem co by zaspokoic jakas potrzebe slodkosci. W 2 fazie moze zrobie jakas nutelle albo tez Wasz-niedobry podobno- serniczek :D
Trzymam kciuki:)
A jak u Was??
Wazycie sie kazdego dnia??
Mnie kusi ale wole sie zwazyc po tej 1 fazie by byla wieksza motywacja:)) okres zaraz bedzie wiec ta woda i tak sie zatrzymuje w org wiec nei chce sie wazyc by mnei to nie demotywowalo :P
zobacz wątek
