Re: nordic walking
w grupie z którą chodzę zajęcia są po 8zl, a w karnetach wychodzi jeszcze taniej
Wydaje mi sie, że w grupie zorganizowanej jest lepiej, Masz trenera, który bardzo profesjonalnie kontroluje...
rozwiń
w grupie z którą chodzę zajęcia są po 8zl, a w karnetach wychodzi jeszcze taniej
Wydaje mi sie, że w grupie zorganizowanej jest lepiej, Masz trenera, który bardzo profesjonalnie kontroluje czy dobrze chodzisz, robimy dużo dodatkowych ćwiczeń na technikę, zawsze rozgrzewka przed i po ćwiczenia rozciągające. Poza tym grupa mobilizuje bardziej - no i jest bezpieczniej, zwłaszcza ze teraz zimą, to się chodzi po ciemku po lesie (mamy lampy czołówki).
Przynajmniej na początku zajęcia z trenerem sa lepsze - bez techniki to nie jest nordic-walking, tylko machanie kijami bez sensu. A jak się załapie technike, to naprawde czujesz potem wszystkie miesnie
zobacz wątek
