Forum
Odpowiedz Nowy temat
Widok

pomóżcie mi

zgłoś do moderacji post 126279
saper 14
(23 lata temu) 3 stycznia 2003 o 16:55
Witam wszystkich.Jak pewnie zauwazyliśćie że jestem nowy i mlody.
Chcialbym sie dowiedzieć kiedy dokladnie rozpoczyna się Harpagan wiosną i jesienią oraz w jaki mmiejscu.
Kocham chodzić i wiąże z tym moje marzenie i przyszłość.
Nie jestem pewien również czy dopuszczacie do Harpaganu 14-latków.
Prosze o odpowiedź.plissss

cze wam wszystkim!!!
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126413
~Marek "Phantom" Zięba"
(23 lata temu) 5 stycznia 2003 o 20:45
Za 2 lata. Założenia
Obchodzę M. Bałtyckie razem z Zat. Botnicką
Dł trasy to min 10000 km
Koszta bardzo trudno wyliczyć ale na pewno ponad 15 000 zł. Nie licząc sprzętu i tp
Tania będzie wschodnia część trasy Natomiast Szwecja jak i Dania są bardzo drogie Watpię czy się zmieszczę w 50 zł dziennie.
Wyruszam zaraz po wiosennym Harpaganie, i chcialbym zdążyć wrócić na jesienny.
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126414
~Marek "Phantom" Zięba"
(23 lata temu) 5 stycznia 2003 o 20:54
Na ile znam Bogdana Jaśkiewicza ( jednego z organizatorów) na pewno wpchnąłby cię do jakiejś wesołej gromadki. Największy problem jednak jest z tym jaką masz wytrzymałość, oraz jak się spisujesz na trasie (kryzysy i tp). Chodzi o to, aby ta gromadka do którejbyś dołączył nie była przez ciebie opużniana, ani byś ty w niej nie czuł, że nie wykorzystujesz wszytkich swoich możliwości.
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126416
~Beata
(23 lata temu) 6 stycznia 2003 o 05:10
crow napisał(a):
> Tak więc raczej nie powinno być problemów, w końcu
> najmłodszy Harpagan, który ukończył setkę miał właśnie 14
> lat:-).
Crow, zapomniałeś dodać ( przez skromność, jak mi się wydaje ) kto jest tym najmłodszym...
Pozdrawiam
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126421
saper 14
(23 lata temu) 6 stycznia 2003 o 14:16
Marek lol 10000 km to dla mnie bardzoooo wiele.Ale dla chcącego nic trudnego w końcu musisz jakoś trenować przed obejściem naszego globu:)Życze dużo sukcesów oraz aby ta twoja wyprawa się powiodła:)

cze wam wszystkim!!!
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126422
saper 14
(23 lata temu) 6 stycznia 2003 o 14:50
Marek jak juz to bym opuznial te tempo ale jak juz muwilem zaczalem powoli się przygotowuje i jak bym mugł przyjechać do Ebląga to bym napewno was nie rozczarował.

cze wam wszystkim!!!
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126424
saper 14
(23 lata temu) 6 stycznia 2003 o 15:33
Witam w gronie Beata kto wiem może dołącze do ciebie jako 14-latek:)



P.S. Marek a ile ty masz wogule lat?

cze wam wszystkim!!!
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126428
saper 14
(23 lata temu) 6 stycznia 2003 o 20:28
Co tak tu cicho???????????????

cze wam wszystkim!!!
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126434
~Marek "Phantom" Zięba
(23 lata temu) 7 stycznia 2003 o 10:26
25
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126435
saper 14
(23 lata temu) 7 stycznia 2003 o 16:22
LoL tak mało???Myślałem że jak już masz takie doświadczenie to bedziesz starszy.Miła niespodziankadzieki:)

cze wam wszystkim!!!
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126436
~Mati
(23 lata temu) 7 stycznia 2003 o 21:24
saper 14 napisał(a):
> Witam w gronie Beata kto wiem może dołącze do ciebie jako
> 14-latek:)

Witam
O ile wiem i pamietam to najmłodszym harpaganowcem zwyciezca byl wlasnie kolega CROW. Ale moge sie myslic (poprawcie mnie).
Dlatego Beata napisala : "przez skromnosc".

Rady dla młodego :) (sapera)
Jezeli juz trenusze to nie skupiaj sie tylko i wylacznie na bieganiu czy chodzeniu. Rozwijaj wszystkie partie ciała - nie tylko nogi. Polecam basen, rower.
Nie zapomnij o regeneracji, duzo odpoczywaj, rób przerwy w treningu.
Bardzo ważny jest sen (minimum 8-9 godzin).

Powodzenia i do zobaczenia w elblągu
Mati
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126437
~crow
(23 lata temu) 7 stycznia 2003 o 22:02
Mati ma jak najbardziej rację. Przydają się wszystkie mięśnie, potrenuj też trochę brzuszków i odwrotności tego ćwiczenia. Musisz mieć dobrze rozwinięte mieśnie pleców i brzucha, bo inaczej kiepsko. Po prostu jak sie idzie 20 godzin z plecakiem ważącym jednak troszczkę, to się już plecy męczą. Bynajmniej tak było kiedyś w moim przypadku. Wystarczylo tylko kilkadziesiat brzuszkow i "plecków;-)" i nic już nie dokuczało.
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126441
~dziewczyna
(23 lata temu) 8 stycznia 2003 o 14:29
jeśli Beata weźmie Cie saperze pod swoje opiekuńcze skrzydełka to sądzę, że się poznamy:)
P.S. Crow, jak się robi ćwiczenia na mięśnie pleców??
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126444
~k
(23 lata temu) 8 stycznia 2003 o 16:21
Tak jak brzuszki, tylko na brzuszku :)))
Kładziemy się na brzuszku, łapki na kark i głowa+tułów w górę
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126445
~crow
(23 lata temu) 8 stycznia 2003 o 17:47
k napisał(a):

> Tak jak brzuszki, tylko na brzuszku :)))
> Kładziemy się na brzuszku, łapki na kark i głowa+tułów w górę

dobrze gada, lać mu ... isostara

pozdro
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126446
saper 14
(23 lata temu) 8 stycznia 2003 o 17:50
Mati, Crow diękuje wam wszystkim za taką dbałość o nowych(czyli mnie)
bo to dla mnie bardzo ważne.Lubie chodzić i chce to robić a wy mi w tym pomagacie mówiąc mi jak to robić za co szczególnie dziękuje i do zobaczenia.

cze wam wszystkim!!!
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126451
~Marek "Phantom" Zięba"
(23 lata temu) 10 stycznia 2003 o 21:36
A gdyby tak nie trenować?
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126452
~Beata
(23 lata temu) 10 stycznia 2003 o 22:39
saper 14 napisał(a):

> Witam w gronie Beata kto wiem może dołącze do ciebie jako
> 14-latek:)

A wiesz, że mam już doświadczenie jako opiekun i na następnym Harpaganie prawdopodobnie też będę szła w tej roli... o ile Majka będzie miała ochotę ze mną iść, a mam nadzieję, że tak; więc można powiedzieć, że jestem już zajęta....
Pozdrawiam
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126458
saper 14
(23 lata temu) 11 stycznia 2003 o 10:53
Droga Beato nie oto mi chodziło.Chodziło mi oto że dołącze do ciebie jako 14-latek który przeszedł 100km(tak myśle i bede z całych sił się oto starał)
a czy z tobą iść na harpaganie to mi oto nie chodziło(choć kto wie).

cze wam wszystkim!!!
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126470
~Beata
(23 lata temu) 13 stycznia 2003 o 22:20
Drogi czternastoletni saperze, to ty mnie nie zrozumiałeś, nie bierz wszystkiego zbyt dosłownie, a poza tym muszę cię wyprowadzić z błędu, jeszcze nie udało mi się przejść setki, ale mam nadzieję, że kiedyś to nastąpi ( drugie podejście na H 25, hi hi!!! ).
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
zgłoś do moderacji post 126474
~dziewczyna
(23 lata temu) 14 stycznia 2003 o 16:01
Wiesz Beata, ja nie wiem, czy przejdę setkę, choć bardzo bym chciała, ale Ciebie obstawiam na 100%. Dlatego będzie mi baaaardzo miło, jeśli i następnego Harpagana rozpoczniemy i zakończymy wspólnie:) (hehe ja chyba na twoich plecach:P, a na pewno pod Twoimi skrzydłami:))
Pozdrawiam.
PS. Mówi Ci coś "Bałtyk zimą" (lub na przedwiośniu)?
skomentuj
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0
Odpowiedz