Re: poszukuję do odchudzania
Jest to możliwe :) Po prostu spacerki :) Wiem, że każdy ma jakieś obowiązki (dom, rodzina, praca). Ale nie lepiej zamiast wszędzie jeździć autobusami/tramwajami/autem to pójść ten 1km. do...
rozwiń
Jest to możliwe :) Po prostu spacerki :) Wiem, że każdy ma jakieś obowiązki (dom, rodzina, praca). Ale nie lepiej zamiast wszędzie jeździć autobusami/tramwajami/autem to pójść ten 1km. do następnego przystanku? Nie lepiej dla zdrowia? Albo ciągle stołować się w restauracjach czy fast foodach (nie szkoda forsy?). Wiem, że jest łatwiej, lepiej. Nie trzeba się męczyć. Nie trzeba gotować. Ale później rośnie brzuszek i jest ciągły brak kasy wywołany stołowaniem się po lokalach. Więc albo trochę się pomęczyć i systematycznie a zdrowo się odchudzić (jest to rozwlekłe w czasie ale się opłaca zdrowotnie bo organizm się przyzwyczaja).
Wiem, że łatwo tak się gada. Nie wszystkim się chce. Zaraz będzie pewnie 10 tys. wymówek na NIE. Też mi się nie chciało z początku "bo dziecko", "bo pranie", "bo to, tamto". Ale wszystko jest kwestią chęci, dyscypliny i organizacji czasu. Po prostu zamiast siedzieć ciągle na forach to wyjdźcie z domu :) Coś zróbcie :) Ja na pewno za chwilę wychodzę z dzieckiem na spacer :)
Pozdrawiam wszystkich i życzę powodzenia w odchudzaniu :)
zobacz wątek
