Re: problemy z zasypianiem po treningu
napisz co jesz na tą kolacje, przed snem nie można duzo jesc. po takim treniningu mozesz rowniez walnac browarka bez wyrzutow sumienia, odzywia i uspokaja.
napisz co jesz na tą kolacje, przed snem nie można duzo jesc. po takim treniningu mozesz rowniez walnac browarka bez wyrzutow sumienia, odzywia i uspokaja.
zobacz wątek