Re: problemy z zasypianiem po treningu
Jestem amatorem (42 lata, żona, dziecko, praca na etacie, itp) i takim chcę pozostać. Trenuję tylko do 1/4 Ironmena (1,5 km płynięcie, 50 km rower MTB, 10 km bieg) a nie do pełnego Ironmena....
rozwiń
Jestem amatorem (42 lata, żona, dziecko, praca na etacie, itp) i takim chcę pozostać. Trenuję tylko do 1/4 Ironmena (1,5 km płynięcie, 50 km rower MTB, 10 km bieg) a nie do pełnego Ironmena. Ten pomysł by taki dłuższy trening zostawić sobie na weekend nie jest taki zły ;)
zobacz wątek
