Osobiście sądzę, że najlepszą przedtreningówką jest po prostu solidny posiłek, który zapewni Ci dużo siły na cały trening. Super sprawdza się banan przed treningiem, szybko przyswajalne cukry plus...
rozwiń
Osobiście sądzę, że najlepszą przedtreningówką jest po prostu solidny posiłek, który zapewni Ci dużo siły na cały trening. Super sprawdza się banan przed treningiem, szybko przyswajalne cukry plus witaminy i minerały dostarczą Ci pożądanej energii. Jeśli faktycznie chcesz sięgnąć po jakąś przedtreningówkę, polecam Ci skonsultować się z lekarzem, by wybrać bezpieczny suplement. Warto też zrobić niezbędne badania, czy faktycznie możesz używać danej przedtreningówki. Znakomici specjaliści są w Sport-Klinice: http://www.sport-klinika.pl/nasze-osiagniecia.htmlSerdecznie polecam to miejsce.
zobacz wątek
