Re: przewlekłe zmęczenie a przetrenowanie
Dlatego pamiętajmy że regeneracja to też element treningu, a nie lenistwa, jak część osób myśli. Jak będzie się jeździło cały czas "na pałę" to daleko nei zajedziemy...
Dlatego pamiętajmy że regeneracja to też element treningu, a nie lenistwa, jak część osób myśli. Jak będzie się jeździło cały czas "na pałę" to daleko nei zajedziemy...
zobacz wątek
