Odpowiadasz na:

Re: schudnąć przed slubem ;) dieta 3D chili - proszę o opinie

tej diety nie stosowałam. Tak w ogóle to ja żadnej konkretnej diety nie stosowałam. Ograniczyłam słodycze, słone przekąski, piłam dużo wody i nie objadałam się wieczorami o z takich "... rozwiń

tej diety nie stosowałam. Tak w ogóle to ja żadnej konkretnej diety nie stosowałam. Ograniczyłam słodycze, słone przekąski, piłam dużo wody i nie objadałam się wieczorami o z takich " drastyczniejszych" rzeczy do zaczęłam jeść bardzo systematycznie, co 3 godziny do obiadu po obiedzie jakieś 4-5 i kolejny posiłek. Dodatkowo wspomagałam się http://www.slimette.pl oraz sporo ćwiczyłam, z efektów jestem zadowolona ;)