Re: schudnąć przed slubem ;) dieta 3D chili - proszę o opinie
Ja polecam celebrity slim, schudłam 10 kilo w 10 tygodni. Dieta miała być na 8 tygodni ale chciałam schudnąć więcej więc zaczęłam drugie 8. Zostały mi jeszcze 4. Jak zaczynałam ważyłam 71 przy...
rozwiń
Ja polecam celebrity slim, schudłam 10 kilo w 10 tygodni. Dieta miała być na 8 tygodni ale chciałam schudnąć więcej więc zaczęłam drugie 8. Zostały mi jeszcze 4. Jak zaczynałam ważyłam 71 przy wzroście 170 a teraz mam 61,5 no czyli 9,5 a nie 10. Trzeba jeść 6 posiłków dziennie niskoweglowodanowych dostaje się do tego cały przewodnik i zamiast śniadania je się szejki. Nie wolno przegapiać pór jedzenia. Przystosowujesz się po tygodniu i potem już idzie jak spładka, jesz sobie co chesz, krewetki, pomidorki koktajlowe, mięsko, łososia, jogurciki truskaweczki, mniam masz duuużo do wyboru. Minusem jest cena i brak dostępności w Polsce ale ja kupuję na e-bayu żeby było taniej, chyba wysyłają też do polski. Nie ma ryzyka jojo bo zmieniasz już na zawsze nawyki żywieniowe. Moim zdaniem warto było zainwestować żeby schudnąć bez żadnych ćwiczeń, będąc ciągle najedzonym dobrymi rzeczami. No wiadomo że trzeba pilnowac posiłków notowac wszystko i przygotowywać je samemu.
zobacz wątek
