Odpowiadasz na:

Re: schudnąć przed slubem ;) dieta 3D chili - proszę o opinie

Buty na nogi dwa razy dziennie po 4 km do tego dieta białkowa, można kupić w sklepach dla sportowców, pamiętać tylko trzeba aby porcje koktajli dostarczały tyle gram czystego białka do organizmu... rozwiń

Buty na nogi dwa razy dziennie po 4 km do tego dieta białkowa, można kupić w sklepach dla sportowców, pamiętać tylko trzeba aby porcje koktajli dostarczały tyle gram czystego białka do organizmu ile ważysz czyli jeśli ważysz 85 kg to musisz dostarczyć 85 gram białka.