Re: tabletki odchudzajace jakie polecacie??
wydaje mi się, że powinnaś popróbować z ćwiczeniami z tego zestawu... zwykłe brzuszki mogą być mało efektywne, ale spróbuj podnieść nogi gdzieś do 30 stopni od podłoża, potem do 90, wróć do 30 i...
rozwiń
wydaje mi się, że powinnaś popróbować z ćwiczeniami z tego zestawu... zwykłe brzuszki mogą być mało efektywne, ale spróbuj podnieść nogi gdzieś do 30 stopni od podłoża, potem do 90, wróć do 30 i td. Zwykłe nożyce też swoje robią... Jak dla mnie to dwa najbardziej dające w kość ćwiczenia, wcale nie brzuszki...Ja wiem że zostało mi jeszcze trochę do zrzucenia ale wiem, że mam po dwóch miesiącach twarde mięśnie na brzuchu...a na uda też bym chciała coś znaleźć. Będę szukać, jeśli znajdę to podeślę.
zobacz wątek
