Re: trenażer
Najlepiej jest urozmaicać czymś innym: siłownia, bieg po lesie, spacer itp.
Unikać rutyny, żeby nie osłabiać zainteresowania:)
Najlepiej jest urozmaicać czymś innym: siłownia, bieg po lesie, spacer itp.
Unikać rutyny, żeby nie osłabiać zainteresowania:)
zobacz wątek
