Cześć! Myślę, że najlepiej gdybyś rozpoczął taki trening interwałowy z trenerem personalnym. Na strat polecam również też artykuł rozwiń
Cześć! Myślę, że najlepiej gdybyś rozpoczął taki trening interwałowy z trenerem personalnym. Na strat polecam również też artykuł https://chypektrenuje.pl/jak-zaczac-trenowac-i-nie-zwariowac/
zobacz wątek
