Re: trening prawie indywidualny :-)
1. Pewnie, że pięknie ;)
2. Wiem, przecież pisałam, że na trenera personalnego mnie nie stać. A skoro trener personalny, to siłą rzeczy mamy trening personalny ;)
3. Chodziłam na...
rozwiń
1. Pewnie, że pięknie ;)
2. Wiem, przecież pisałam, że na trenera personalnego mnie nie stać. A skoro trener personalny, to siłą rzeczy mamy trening personalny ;)
3. Chodziłam na zajęcia do klubów fitness. Równe kluby, różne zajęcia. Tyle, że podejście trenerów do uczestników takich zajęć jest mało spersonalizowany. Poza tym trudno korygować wszystkie źle wykonane ćwiczenia przy 20 osobowej grupie. Więc bywało, że każdy robił to samo ćwiczenie ale inaczej. Większość z krzywdą dla własnych stawów... A czy było ciężko, hmm
4. Tylko płyty nie zapytasz czy coś robisz dobrze czy źle, czy może kolano ciut do przodu, a ciężar ciała bardziej na pięty ;)
zobacz wątek
