Re: trening prawie indywidualny :-)
Dzięki ;)
Jednak nigdy nie patrzałam na treningi w ten sposób - nigdy do tej pory niczego nie notowałam ;) Chyba jednak bardziej niż zmniejszenie (zwiększenie) obwodu tu i tam,...
rozwiń
Dzięki ;)
Jednak nigdy nie patrzałam na treningi w ten sposób - nigdy do tej pory niczego nie notowałam ;) Chyba jednak bardziej niż zmniejszenie (zwiększenie) obwodu tu i tam, interesuje mnie ogólna poprawa kondycji - np. zwiększenie wytrzymałości, siły, itp. Chociaż nie powiem, że schudnąć też niestety powinnam... Tyle, że takie odnotowywanie co, ile i kiedy odebrałoby mi całą radość ze sportu. A może po prostu nie jestem w treningi jeszcze wkręcona tak bardzo, aby takie notatki tworzyć? Może to z czasem się pojawia? Nie wiem ;)
A może znacie jakieś inne fora, gdzie można by takich grupek poszukać? Bo tutaj z tego co widzę, raczej nie znajdę ;)
zobacz wątek
