Taki pewniak, o ile zachowanie systematyczność, zobaczcie - rozwiń
Taki pewniak, o ile zachowanie systematyczność, zobaczcie - https://www.hop-sport.pl/lawki-treningowe/trenazer-miesni-brzucha-hs-2001abt.html Fajne rozwiązanie, robi różnicę, solidne parametry. Można wykonać sporo różnych ćwiczeń, tylko trzeba robić to codziennie, ewentualnie z lekkimi przerwami. I wtedy efekt widać, a nie zajmuje to w domu jakoś wiele miejsca.
zobacz wątek
