wspólne bieganie

Bieganie czy aerobik? ; )

Jakie dystanse +/-?

Może być i aerobik/zumba/fitness. Bieganie na czas nie dystans ok 40 min. 3 razy w tygodniu.

Powitać ;)

Chętnie się dołącze do biegania.

Pozdro,

Ferdo.

Ferdo, na jakie dystanse biegasz??

Mogę biegać na duże dystense.
2 tygodnie temu przebiegłem 12km w ciągu.

https://www.endomondo.com/workouts/437466925/12807320?country=pl&lang=en&measure=metric&o=course&fb_action_ids=580423292091017&fb_action_types=fitness.runs&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B735563019847619%5D&action_type_map=%5B%22fitness.runs%22%5D&action_ref_map=%5B%5D

Pozdro
Ferdo ;)

Gratuluję formy! Niestety nie na moja kondycję :P

Nie ma czego gratulować :)

Poprostu zakładasz słuchawki na uszy i lecisz ;)

Jestem chętny do wpólnego biegania.

Daj znać.

Moze ruszymy razem po Świetach??

Mi to obojętne ;)

Dokładnie :) ale trzeba gratulować że się ruszyło z kanapy :). A 12 km to niezły wynik :). Wybieram się jutro :) do parku lub lasu na wybieganko

Gdzie w lesie biegasz?

Hej lubię biegać w okolicach Otomina

Ładnie ;) Odemnie zadaleko, może kiedyś na wycieczkę w tamte rejony się wybiorę ;)

No polecam :-)

Witaj ;)

Napisałem Ci maila na Twego co masz przy nicku.
Można zacząć biegać co nie co :)

Pozdro
Ferdo

dajcie znac gdzie i kiedy biegacie tez jestem chetny