Re: żarcie i picie
gazowana wytraca magnez z organizmu - ja polecam niegazowana
do tego zawsze bralem troche czekolady i wysokokalorycznych batonikow, bananow, isostar, red bull (na pieszy H), no i...
rozwiń
gazowana wytraca magnez z organizmu - ja polecam niegazowana
do tego zawsze bralem troche czekolady i wysokokalorycznych batonikow, bananow, isostar, red bull (na pieszy H), no i kanapki dla smaku :)
ale nie warto ladowac wszystko na plecy, bo po drodze sa sklepy, w ktorych mozna zrobic zakupy zamiast dzwigac wszystko przez cala setke :)
zobacz wątek
