Ćwiczę z Beatą od miesiąca :-) treningi są intensywne, urozmaicone i fachowe. no i przede wszystkim - skuteczne :-) Cele ustaliłyśmy etapowo: poprawa czasu na 10 km, ukształtowanie sylwetki, kondycja do zdobycia dużej góry :-) Pierwszy za mną - Bieg Niepodległości na 10 km w czasie dużo powyżej oczekiwań - dzięki podkręceniu wytrzymałości i przede wszystkim poprawie techniki biegania. skipy, wieloskoki i podbiegi z piłką lekarską pod górę śniły mi się po nocy ;-) jesienne kilkanaście km po sopockim lesie to czysta przyjemność. Teraz kolejne cele i zupełnie inne traningi, co świadczy o fachowości Twój-Trener :-) Pierwsze efekty widać ! Dzieki. PRzede wszystkim za to, ze wf przestał być koszmarem z dzieciństwa :-)