Re: Ile kg trzeba schudnąć żeby zmienić rozmiar?
Orzechy są BARDZO kaloryczne ;)
A owców nie powinno się jeść na wieczór, bo zawierają cukry (fruktozę) - dużo lepsza jest lekka kolacja, np. kanapka z ciemnego chleba i chudej szynki.
Orzechy są BARDZO kaloryczne ;)
A owców nie powinno się jeść na wieczór, bo zawierają cukry (fruktozę) - dużo lepsza jest lekka kolacja, np. kanapka z ciemnego chleba i chudej szynki.
zobacz wątek
