Odpowiadasz na:

Re: Ali - na odchudzanie - ktoś stosował?

Niby racja, ale jak człowiek nie ma możliwości zastosowania racjonalnej diety, choćby ze względu na pracę, to próbuje inaczej. Mam taką pracę, że nie ma mowy o jadaniu co 3-4 godziny, by wyszło 5... rozwiń

Niby racja, ale jak człowiek nie ma możliwości zastosowania racjonalnej diety, choćby ze względu na pracę, to próbuje inaczej. Mam taką pracę, że nie ma mowy o jadaniu co 3-4 godziny, by wyszło 5 posiłków dziennie, jak zalecają dietetycy. A schudnąć muszę, bo mi kolana wysiadają. Chciałam od czegoś zacząć, bo jak będą pierwsze efakty choćby i sztucznie uzyskane, to może i dalej bedzie łatwiej się starać...