Widok
Bieganie
Witam, szukam osoby-osób na małe treningi biegowe (kilometraż 10-20km).
Samemu ostatnio coś mi ciężko się zebrać, dlatego szukam dodatkowych motywatorów!
Samemu ostatnio coś mi ciężko się zebrać, dlatego szukam dodatkowych motywatorów!
1
0
jest grupa Banino biega ,wejdz na facebooka wyszukaj (Banino biega) to doczytasz. Biegaja z mistrzem Polski, Łukaszem Kujawskim.
0
0
Jakie tempa?
0
0
5:00-5:20 jak wybieganie( przeważnie na weekend robie sobie wybieganie)
W tygodniu staram się robić bardziej specjalistyczny trening: Siła biegowa, interwał albo rytmy.
W tygodniu staram się robić bardziej specjalistyczny trening: Siła biegowa, interwał albo rytmy.
0
0
Z moim kolegą biegamy 3 razy w tygodniu po 10-12 km i weekedny staramy się dobiec do 20. tempo w rejonie 5.00 do 5.30 jak wyjdzie
0
0
Jak najbardziej odpowiada.
W sobote czy w niedziele wybieganie robicie?
W sobote czy w niedziele wybieganie robicie?
0
0