CO NA USPOKOJENIE???

Stres musi być!!!! To część wrazeń w tak szczególnym dniu ;)Nie radzę brać zadnych oszałamiających środków, napij się melisy :))))

albo czekoladowy batonik :))))))

troszkę stresu nie zaszkodzi... nie ma co szpikować się uspokajaczami... różnie to bywa. pogadaj z kimś... i nie bój się, że coś będzie nie tak, tylko ciesz się chwilą!!!

Donatella dzieki!
Batonik odpada- nie wbiję się w kieckę :)))
Wczoraj ją odebrałam i to był moment gdy moj i mojego narzeczonego stres sięgnął (chyba) zenitu....
Zenit bedzie w sobote
Boje sie ze rozdygam sie tak bardzo ze siebie nie poznam...Cos musze sobie zapodac...moze faktycznie melisa?
i tona tik taków na to bo nieladnie pachnie :)

Mila, łatwo mi mówić, wiem, ale posłuchaj ....
spokojnie
nie ma czym sie stresować

a nawwt jeśli ? to są same pozytywne emocje, lepiej, ze byś była ciut zestresowała, i np niepamietała, jak były przystrojone ławki w kościele, albo czy chór śpiewał, ale żebyś przeżywała to całą sobą
nie wiadomo jak na ciebie podział ten czy inny lek, może faktycznie cie ogłupi i bedziesz ziewać w kościele, lub nieprzytomnie patrzeć przed siebie

kochana, to jest cudny dzien, i nawet jak coś nie wyjdzie, to bedizesz sie z tego śmiać, tak jak ja, mimo, że przed nie brałam pod uwage, że cokolwiek moż eniewypalić, musi być idealnie co do szczególiku, bo tak sobie życzę, i basta, a nie było, i co? śmiałam sie z tego, a dosłownie śmiałam sie podczas przesiegi, mój stres objawil sie tym, że roześmiałam sie w trakcie przysięgi !!! i wszyscy goście mieli ze mnie beke, a spodziewałam sie że bede płakać ze wzruszenia :)

moz etwój stres minie jak tylko wejdziecie do kościoła? a może nie :)
ale to nie jest problem, bedziesz tego dnia najszcześliwszą osobą na ziemi, nie ma co sie ogłupiać lekami....

Beatka..dzięki!
oglądalam Twoje zdjecia z ceremonii...Piekne! Gratuluje!

Wlasnie tego sie obawiam, tych skrajnych emocji, ze albo peknę ze śmiechu reagujac na jedna małą minę mojego love, albo rozpłacze sie tak paskudnie ze przysięgę jedynie wystękam pomiędzy chlipaniem w mikrofon...auuuuu!

A co powiecie na power-ade w formie jakiejś małej whisky, koniaku czy zwykłej wódeczki? Doda koloru na poliki? Czy grozi niemiłym wydechem i tik taki nie pomogą?

Wybuch emocji w takich chwilach jest bardzo słodki więc nawet jeśli rykniesz śmiechem lub wypuścisz fontannę łez to i tak wszyscy odbiorą to pozytywnie :)
Alkohol nie jest najlepszym rozwiązaniem.

Zgadzam sie z Beatką, stres sam minie:)Ja myslalam tez, zr bede sie tak denerwowała, ze tabletki bede musiala brac przed. A co do czego obeszło sie bez nich, a stres minął gdy zobaczyłam tyle bliskich mi osob.....Wspaniałe uczucie!!!!!:)Najważniejsze jest myslec pozytywnie, a wszystko bedzie oki:)Trzymaj sie!

Pij meliske 3x dziennie, na pewno pomoze:)

Meliska dobry pomysł jeszcze trza kupic taka z pomarancza bo lepiej smakuje. Powodzenia !!!!

Ja łykałam "nervomix" - to taki ziołowy środek na uspokojenie.
Ale zaczęłam tydzień przed ślubem...
Nie wiem jaki procent skuteczności tego specyfiku ( i w ogóle leków ziołowych!) to tzw."efekt placebo" - czyli nasze własne przekonanie, że to pomaga! ;-) ale mi pomogło!
A co do "lufy" przed... Przyznaje - około 2,5 godz.przed ślubem wypiłam sobie piwko na odstresowanie - wydaje mi się, że działa mniej "scinająco" niż coś mocniejszego;-) ale to pewnie indywidualna sprawa;-)
Ale przyznaję też, że faktycznie w kościele, jak ujrzałam tyle przyjaznych twarzy - stres zelżał... :-) Czego i Tobie życzę! :-)

Polecam pączki z pasztetową popijane sokiem z kiszonych ogórków.

ja wziełam "validol" super jest :) nie przymula

Persen przynajmniej na mnie nie dziala-chyba ze wezmiesz cala paczke!!:).Ja chyba wypije kielicha-jak szlam zdawac prawko to tak sie denerwowalam-wypilam 2 strzaly teguili i przeszlo i zdalam!!!:):)

tez polecam validol i odrazu robi za tik taki hihi
ja zaluje ze sobie nie lyknelam przed slubem.....ale ja bylam oaza spokoju w porownaniu do meza

JA TO TEZ SIĘ STRASZNIE DENERWUJĘ

nie wspominając o mojej mega panice na samą myśl..........zwłaszcza,że nie lubię być w centrum uwagi.........ło matko........

Ja si edenerwuję kiedy wchodzęna weslenik lub gdy mam wolny dzień w dni powszednie nie mam czsu jestem mocno zapracowana ale już jk pomyslę to mam stresa. Moja mama tęz mi poleca kielicha i na razie jestem za nie wiem jak w dniu ślubu

A coś bez recepty?

Dobrym rozwiązaniem może być hydroksyzyna - opisane jest dawkowanie. Jest ona niestety na receptę a jest przypisywana pacjentom w sytuacji:
napięcia,
lęku,
niepokoju,
pobudzenia psychoruchowego,
zaburzeń nerwicowych,
odruchów wymiotnych.