ale ja nie piszę że dieta ma się składać tylko z tego co wymieniłam. to były przykładowe tanie, zdrowe dania. również uważam, że urozmaicenia są ważne i jestem za tym żeby 2-3 razy w tygodniu na...
rozwiń
ale ja nie piszę że dieta ma się składać tylko z tego co wymieniłam. to były przykładowe tanie, zdrowe dania. również uważam, że urozmaicenia są ważne i jestem za tym żeby 2-3 razy w tygodniu na obiad było mięso, ryba co automatycznie generuje większy koszt. Kanapki również jadam :)
W wielu tego typu wątkach przewija się, że 2 000 to nie starczy na jedzenie bo gdzie mięso, gdzie owoce. Miałam na celu tylko zaznaczenie, że dieta bogata w mięso i owoce wcale nie jest zdrowa. Owcoe owszem, jedne dziennie, dzieko 2 ale to i tak nasze polskie najlepiej, więc przez większość roku masz jabłka i gruszki :)
a do kanapek polecam pasty, jajeczną, z soczewicy i makreli. :)
zobacz wątek
