DIETA DUKANA OD JUTRA 22.03.2011 KTO ZE MNĄ???????
Od jutra zaczynam, powracam do sławnej diety dukana- kiedyś ją odstawiłam gdyż nie zabardzo mi pasowała była naprawdę skuteczna...
Próbowałam już różnych diet ale nie skutkowały... Od...
rozwiń
Od jutra zaczynam, powracam do sławnej diety dukana- kiedyś ją odstawiłam gdyż nie zabardzo mi pasowała była naprawdę skuteczna...
Próbowałam już różnych diet ale nie skutkowały... Od jakiegoś czasu zaniedbałam się bardzo jadłam bardzo dużo pochłaniałam duże ilości wszystkiego zjadłam już wszystkie słodycze jakie były w domu... Niestety muszę mieć założony plan i się go trzymać. Tu wiem co mogę jeść więc mam nadzieje że mnie zdyscyplinuję codziennie chce ćwiczyć po godzinie na steperze od czasu do czasu siłownia, może rolki... Czy któraś chciała by sprobować i odchudzać się ze mną... Mam dwójkę dzieci, waże jakieś 69 kg przy 170 wz. szybko chudnę i szybko tyję... chciała bym ważyć do czerwca ok 60 kg.
To jak namówiłam którąś z was?:)
zobacz wątek
