Odpowiadasz na:

Re: DIETA DUKANA OD JUTRA 22.03.2011 KTO ZE MNĄ???????

Witajcie
Ja jakieś 2 tygodnie temu ją przerwałam miałam problemy w rodzinie, ale od kilku dni się trzymam dziś schrupałam kilka paluszków ale wiem że to spale ćwicze codziennie po ok 40 min... rozwiń

Witajcie
Ja jakieś 2 tygodnie temu ją przerwałam miałam problemy w rodzinie, ale od kilku dni się trzymam dziś schrupałam kilka paluszków ale wiem że to spale ćwicze codziennie po ok 40 min na orbitreku... narazie waga 68 kg ale jak bardziej się przyłoże myślę że do końca maja będe ważyć 60 kg:_ jednak nie jestem taka silna aby w pełni jej się trzymać ... ale ćwiczeniami chybba to spale ( te moje odstęppstwa... planuje być na uderzeniówce do piątku póżniej naprzemienna 1/1 bo inaczej nie dam rady ale bardzo mi brakuje w diecie np. zw. płatków owsianych- ale tak jak juz pisałam muszę mięc plan i dietę żeby jej się trzymać bo jak zaszaleje to zaszaleje na ok. 2 miesiące i to co schudłam znów nadrobie w zbędny tłuszcz...