Depresja

Psychoterapia jest dobra w każdym wieku. Przeszłam dwie terapie z powodu nerwicy. Bardzo mi pomogły i nawet obyło się bez leków. Ważne tylko, żebyś nie zraził się jeśli pierwszy psycholog Ci nie pomoże. To niestety czasem chwile trwa, żeby trafić na "swojego" psychoterapeutę. Nie wiem jak u Ciebie kwestia finansowa, jeśli ok to najlepiej poszukać opinii o dobrych psychologach prywatnych, na psychologa w ramach NFZ czeka się dłużej. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia w walce o zdrowie i dobre samopoczucie :)

Jak wygląda taka psychoterapia ?

Namawiają mnie na psychoterapię . Nie wierzę w jej skuteczność że względu na wiek 60 lat. Co o tym sądzicie?

Antydepresanty zaczynają działać po 4-6 tygodniach.Depresje leczy się długo.

Wiesz, wydaje mi się że po prostu musisz trochę poczekać. Chyba że już długo się leczysz i nic to nie daje, wtedy warto pomyśleć o zmianie leków. Przede wszystkim jednak psychoterapia i zwrócenie uwagi czy oprócz depresji nie masz także nerwicy. To też może być przyczyna. Nie faszeruj się tylko uspokajaczami. Nie można ich brać zbyt długo regularnie bo każdy lek tego typu wreszcie uzależnia. Każdy. Podyskutuj ze swoim lekarzem o tym. Tak będzie najlepiej.

Biorę antydepresanty i nasenny w małej dawce , ale bezsenność utrzymuje się. Dziękuję za poradę , odstawiłem tablet wieczorem.

a psychiatra nie polecił Ci nic na bezsenność? Poprawę może dać regularny wysiłek fizyczny popołudniami (ale nie późnym wieczorem) i unikanie ekranów komputerów, tabletów, laptopów etc w godzinach wieczornych... Poczytaj o higienie snu.

Dziękuję , zawsze coś.

Nie znam nikogo z depresją ale moja kuzynka leży w szpitalu z cieżką psychozą a zaczeło sie od bezsenności. Nie chce Cie straszyć tylko zwrócić uwagę że koniecznie musisz sobie pomóc psycholog jej nie pomógł. Sprawdź tarczyce bo ona czesto powoduje bezsenność i jeśli nic nie wyjdzie a nadal nie będziesz spać to odwiedź psychiatre żeby zapisał coś na sen.