Re: Dieta Montignaca
możesz sama upiec chleb, mąki są w marketach, Bomi, musi być typ 1850 i więcej. chleb jemy tylko do godz. 12
Ser to tłuszcz a chleb to węgiel, nie mieszamy ich, dżem musi być słodzony...
rozwiń
możesz sama upiec chleb, mąki są w marketach, Bomi, musi być typ 1850 i więcej. chleb jemy tylko do godz. 12
Ser to tłuszcz a chleb to węgiel, nie mieszamy ich, dżem musi być słodzony fruktozą a nie cukrem!!!
na obiad pierś plus warzywa ok, ale bez ryżu!!! ryż-węgiel a pierś tłuszcz!!
Maślanki owocowe mają w składzie cukier, czytaj etykiety!!!!
Owoce tylko rano przed śniadaniem.
zobacz wątek
