Re: Dieta Montignaca
ups..tyle gaf w jednym wpisie:((
myslalam,ze mozna laczyc warzywa z brazowym ryzem (taka potrawke z ryzem i piersia kurczaka i warzywa moglabym jesc non stop) no ale jak nie mozna..rozwiń
ups..tyle gaf w jednym wpisie:((
myslalam,ze mozna laczyc warzywa z brazowym ryzem (taka potrawke z ryzem i piersia kurczaka i warzywa moglabym jesc non stop) no ale jak nie mozna..
czyli rozumiem,ze na sniadanie moglabym jesc owoc, 2sniadanie chleb z dzemem, twarogiem, warzywami, badz jogurt liht jogobella..
na obiad piers i z warzywami badz makaron/ryz ciemny z warzywami a na kolacje np. platki owsiane z chydym mlekiem (?) a platki kukurydziane mozna? a platki owsiane z jogurtem naturalnym mozna?
musze zrobic dzisiaj jakies zakupy by rozpoczac diete a nie wiem kompletnie co kupic:/
przepraszam,ze tak mecze z tymi pytaniami..
zobacz wątek
