Re: Dieta Montignaca
sloneczko jak nie zdążę zjeść do 18 kolacji to wtedy piję tylko maślankę i jakieś warzywko.
moje dzisiejsze menu
ś: zmęczyłam resztę fasolki po bretońsku
o: rolada z...
rozwiń
sloneczko jak nie zdążę zjeść do 18 kolacji to wtedy piję tylko maślankę i jakieś warzywko.
moje dzisiejsze menu
ś: zmęczyłam resztę fasolki po bretońsku
o: rolada z piersi kurczaka + miks sałat ze śmietaną
k: chudy twaróg w plastrach lekko maźnięty dżemem+ ogórek+papryka
w między czasie jedna kawa i jedno kakao no i woda
na wadze - 11.3 kg :-D
zobacz wątek
