Re: Dieta Montignaca
puk..puk..
ale tu cicho:(
jestem z Wami :-))
na 1 sn - jablko..(mam pyt.mozna tylko 1?)
na 2 sn - jogurt brzoskiwniowy i swiezy ogorke, marchewka i pomidor rozwiń
puk..puk..
ale tu cicho:(
jestem z Wami :-))
na 1 sn - jablko..(mam pyt.mozna tylko 1?)
na 2 sn - jogurt brzoskiwniowy i swiezy ogorke, marchewka i pomidor
na obiad- piers z kurczaka grillowana i warzywa z patelni..
na kolacje- planuje kefir, warzywa..a jakbym byla glodna to serek homo..
dostalam dzisiaj dzem light - moreny bodajze..ale w skladzie ma napisane cukier..a czytalam,ze go polecacie..to jak mozna czy nie?
no a warzywa na patelnie mozna tak? szukalam takie bez ziemniakow..ale nie znalazlam..to kupilam z ziemniakami,ale ich nie jem:-)
znalazalm serek % tl, z maluty chyba...z ogorkiem swiezym - mozna taki jesc?
zwazylam sie dzisiaj i zobacze za tydzin czy cos schudlam..poki co jestem po obiedzie..najedzona..zobaczymy jak bedzie pozniej:-))
pozdrawiam
zobacz wątek
