Re: Dieta cukrzycowa- co jeść?
ja w zeszłym roku miałam cukrzycę ciążową. Jadłam chleb razowy z masłem i serkiem białym / żółtym, kabanosy (po innych wędlinach miałam wyższy cukier). Z owoców jabłka, kiwi, mandarynki (1 sztuka...
rozwiń
ja w zeszłym roku miałam cukrzycę ciążową. Jadłam chleb razowy z masłem i serkiem białym / żółtym, kabanosy (po innych wędlinach miałam wyższy cukier). Z owoców jabłka, kiwi, mandarynki (1 sztuka na raz). Obiady jadłam normalne, ale makaron pełnoziarnisty, kasze jęczmienne i gryczane. Ziemniaków mniej. Jadłam jajka sadzone (smażone). No i trochę jadłam czekolady, bo po niej cukier mi nie skakał :) Ciasta odpadają.
Do kanapek można odrobinę keczupu, musztardy.
Nie mogłam jeść gotowanych warzyw np. buraków, marchwi, bo gotowana mają więcej cukru (odpadały zupy jarzynowe). Wszystkiego co ma skrobię nie można jeść zbyt późno, bo potem rano cukier na czczo jest wyższy
Musisz próbować po czym masz zły cukier.
zobacz wątek
