Re: Dziewczyny przyznajcie sie:)
czy to oznacza:
- w pierwszym dniu jedna seria wszystkich ćwiczeń po 6 powtórzeń każde ćwiczenie
- w drugim - dwie serie wszystkich ćwiczeń po 6 powtórzeń kazde ipd?
czy to oznacza:
- w pierwszym dniu jedna seria wszystkich ćwiczeń po 6 powtórzeń każde ćwiczenie
- w drugim - dwie serie wszystkich ćwiczeń po 6 powtórzeń kazde ipd?
zobacz wątek