Dziwny atak paniki

Więc jakiś czas temu, kiedy byłem na lekcji biologii, mój nauczyciel mówił o krążeniu krwi w ciele. Widzenie krwi w ogóle mi nie przeszkadza, ale to naprawdę sprawiało, że czułem się nieswojo. Doszło do punktu, w którym po prostu trzymałem głowę w dłoniach i oddychałem naprawdę szybko i czułem się wyjątkowo oszołomiony z powodu tego, o czym mówił. Miałem ochotę płakać z powodu tego, jak to było. Potem pogorszył sytuację (ponieważ nie widział, że wariuję) i zaczął mówić o facecie, który przeciął tę wielką tętnicę w nodze, co jest naprawdę niebezpieczne. Wdał się w szczegóły na temat tryskania krwi i wszystkich tych rzeczy, a ja zacząłem to tracić. Czułem, że będę chory lub zemdleję i walczyłem o prawidłowy oddech, więc brałem dużo oddechów i po prostu pamiętam, że byłem tak zmartwiony. Było tak źle, że nauczyciel wysłał mnie z klasy, żebym ze mną porozmawiał i sprawdził, czy wszystko w porządku. Nie pamiętam, czy straciłem przytomność, ale chyba nie. To był pierwszy raz, kiedy coś takiego mi się przydarzyło i już się nie powtórzyło. Nigdy nie dostaję ataków paniki i nie mam lęku, więc zastanawiałam się, co to może być spowodowane. Każda pomoc byłaby świetna.