Kontroluj kalorie. Moge biegać 150 km miesięcznie, a i tak nie schudnę, jesli będe jadł tyle ile chcę. Nie chodzi o jakąś restrykcyjną dietę, ale dopóki będziesz dawać ciału więcej energii niż jej...
rozwiń
Kontroluj kalorie. Moge biegać 150 km miesięcznie, a i tak nie schudnę, jesli będe jadł tyle ile chcę. Nie chodzi o jakąś restrykcyjną dietę, ale dopóki będziesz dawać ciału więcej energii niż jej potrzebuje - nie schudniesz.
Polecam też oczyścić swój organizm:
https://detoksorganizmu.pl/lavavitae-partner/
Warto wziąć pod uwagę zeolit medyczny:
zobacz wątek