A może zamiast wybierać co lepsze połączyć obie aktywności? Intensywne treningi interwałowe spalają kalorie szybciej, podczas gdy joga buduje świadomość ciała i redukuje kortyzol, który blokuje...
A może zamiast wybierać co lepsze połączyć obie aktywności? Intensywne treningi interwałowe spalają kalorie szybciej, podczas gdy joga buduje świadomość ciała i redukuje kortyzol, który blokuje utratę wagi.
zobacz wątek
