Ja również polecam dużo warzyw,soków warzywno-owocowych,zielonych koktajli.Moda modą,ale to naprawdę działa.Nie muszą być dodatki typu spirulina czy inne wynalazki.Wystarczy garść np.szpinaku plus...
rozwiń
Ja również polecam dużo warzyw,soków warzywno-owocowych,zielonych koktajli.Moda modą,ale to naprawdę działa.Nie muszą być dodatki typu spirulina czy inne wynalazki.Wystarczy garść np.szpinaku plus jakieś warzywo i owoc.Absolutnie ograniczyć mięso i cukier.Ja też przez rok czasu zdrowo się odżywiałam i cerę miałam bardzo,ale to bardzo gładką i czystą.Niestety jestem uzależniona od różnych ciast i ciasteczek i powoli wszystko staje się widoczne na twarzy.
I polecam też pić regularnie napar z pokrzywy.
zobacz wątek
