Re: Jak schudłyście po ciąży ?
xElka, przytyłam w ciązy 20 kg, i mimo ze mineło 2,5 roku nadal mam prawie 10 kg wiecej. Był moment ze schudłam sama z siebie jak młody mial jakieś 1,5 roku i wtedy do stanu sprzed ciazy brakowało...
rozwiń
xElka, przytyłam w ciązy 20 kg, i mimo ze mineło 2,5 roku nadal mam prawie 10 kg wiecej. Był moment ze schudłam sama z siebie jak młody mial jakieś 1,5 roku i wtedy do stanu sprzed ciazy brakowało mi jakies 5 kg. Teraz znowu poszłam z 5kg na plus. Nie objadam sie i nie jem slodyczy - ruch jak to przy dziecku, ale po 30tce niestety metabolizm gorszy i jak sie za siebei nei wezme to pewnie teraz bedzie mi szło tylko w górę. Ale ja nie mam mobilizacji. Mi sie wydaje, ze najwazniejsze to sie zmobilizować, jeść 5 malych posiłków dziennie i duzo spacerowac lub zazywac innego rodzaju ruchu. Ja niestety tego nie robię, ale moze w końcu mi sie uda zmobilizować.
Aha i nie uważam, zeby prawda było, ze karmienie piersia powoduje, ze sie chudnie. Owszem niektóre dziewczyny twierdzą, ze to od tego chudna , ale myśle ze sklada sie na to wiele czynników. Ja karmiłam syna piersią 8 m-cy i przez ten czas schudłam jakieś 8kg, wiec własciwie nie duzo.
trzymam za Ciebie kciuki żebys nei była takim leniwcem jak ja :)
zobacz wątek
