Odpowiadasz na:

Re: Jak schudłyście po ciąży ?

ja przytylam 30 kg, zostalo mi jeszcze ok. 7-8 do zrzucenia. od tygodnia ponad cwicze intensywnie miesnie brzucha i juz widze ogromna roznice! zaparlam sie, bo glownie brzuch mi zostal (no i duuuzo... rozwiń

ja przytylam 30 kg, zostalo mi jeszcze ok. 7-8 do zrzucenia. od tygodnia ponad cwicze intensywnie miesnie brzucha i juz widze ogromna roznice! zaparlam sie, bo glownie brzuch mi zostal (no i duuuzo wiekszy biust niz przed ciaza). skora na brzuchu sie wstepuje, rozstepy znikaja. ale potrzeba duzo samozaparcia (zaangazowalam meza, ja zmuszam jego do cwiczenia, wiec on mnie na zasadzie rewanzu ;P)