Staraj się unikać wyzwalaczy, takich jak stres, nieprawidłowe posiłki czy zmiany snu. Regularne ćwiczenia, zdrowa dieta i odpoczynek są ważne. Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza i stosuj...
rozwiń
Staraj się unikać wyzwalaczy, takich jak stres, nieprawidłowe posiłki czy zmiany snu. Regularne ćwiczenia, zdrowa dieta i odpoczynek są ważne. Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza i stosuj alternatywne metody łagodzenia bólu, jak masaż czy relaksacja.
zobacz wątek
