Siemka,
Jakie polecacie niskowęglowodanowe źródła błonnika rozpuszczalnego, najlepiej też fermentującego? Fajnie też, żeby nie miał zbyt dużo kwasów omega-6.
Obecnie mam w diecie...
rozwiń
Siemka,
Jakie polecacie niskowęglowodanowe źródła błonnika rozpuszczalnego, najlepiej też fermentującego? Fajnie też, żeby nie miał zbyt dużo kwasów omega-6.
Obecnie mam w diecie sałatę, brokuły, migdał oraz len, ale może znajdzie się coś jeszcze takiego wyjątkowo dobrze wpływającego na florę bakteryjną jelit?
zobacz wątek
